Der Asics GT-2000 13 beansprucht den Titel des bequemsten Stabilitätsschuhs, den die japanische Marke je gebaut hat. Mit FF BLAST PLUS auf voller Länge, PureGEL in der Ferse und dem neuen 3D Guidance System sendet Asics eine klare Botschaft: Läufer mit Supination müssen sich nicht mehr zwischen Unterstützung und Laufspaß entscheiden. Bei RunMorph haben wir das Versprechen auf den Prüfstand gestellt, vom lockeren Regenerationslauf über den Long Run am Wochenende bis zum Marathon.
Update vom 7. August 2026: Der Asics GT-2000 15 ist gerade erschienen (1. August 2026) und löst den GT-2000 13 direkt als neue Stabilitätsreferenz im Asics-Sortiment ab. Lies unseren kompletten Test des GT-2000 15, bevor du dich entscheidest.
Asics GT-2000 13: Stabilität, die endlich nicht auf Kosten des Komforts geht
Asics musste sich lange Kritik für zu steife Stabilitätsschuhe anhören. Beim GT-2000 13 scheint die Botschaft angekommen zu sein. Mit dem Wechsel zu FF BLAST PLUS auf voller Länge und zusätzlichem PureGEL in der Ferse liefert die japanische Marke ein Laufgefühl, das sich radikal von der Vorgängergeneration unterscheidet.
Das 3D Guidance System, das neue Stabilitätssystem von Asics, arbeitet nicht mehr wie die alten Kunststoffstützen, die die Pronation mit Gewalt blockierten. Es ist vielmehr ein Zusammenspiel mehrerer Hebel: eine breitere Zwischensohle an der Ferse, eine neu gestaltete externe Fersenkappe und ein Obermaterial, das den Fuß in eine neutrale Position führt, ohne ihn einzuengen. Das Ergebnis: Der GT-2000 13 gibt dir eine progressive Unterstützung, die sich an Pace und Ermüdung anpasst.
Asics GT-2000 13 in der Seitenansicht: Die 8 mm Sprengung und die Stabilitätsverstärkung sind gut zu erkennen. Asics, offizielles Foto, zu redaktionellen Zwecken verwendet.
Der RunMorph-Tipp: Wenn du zwischen dem GT-2000 13 und dem Kayano 33 schwankst, denk daran: Der Kayano ist hochwertiger (FluidSupport, höherer Preis), aber auch schwerer. Der GT-2000 13 bleibt das beste Preis-Leistungs-Verhältnis in der Asics-Stabilitätsreihe für hohe Umfänge.
Technische Daten des GT-2000 13: Was sich wirklich ändert
| Marke | Asics |
| Modell | GT-2000 13 |
| Erscheinungsjahr | 2025 |
| Typ | Straße, Stabilität |
| Sprengung | 8 mm |
| Stack Height Vorfuß / Ferse | 24 mm / 32 mm |
| Gewicht (Größe 42) | 270 g |
| Carbonplatte | Nein |
| Schaum | FF BLAST PLUS + PureGEL in der Ferse |
| Stabilitätstechnologie | 3D Guidance System |
| Obermaterial | Jacquard Mesh (50 % recycelter Anteil) |
| Außensohle | AHAR LOW HARDNESS + AHARPLUS an der Ferse |
| Einlegesohle | OrthoLite X-30 |
| Empfohlene Distanz | 5 km bis Marathon |
| Offizieller Preis | 160 € |
Die wichtigste Neuerung gegenüber dem GT-2000 12 ist der Wechsel zu FF BLAST PLUS auf voller Länge. Früher hat Asics diesen Schaum den höherpreisigen Modellen vorbehalten. Im GT-2000 macht er den Schuh bei der Landung weicher und liefert trotzdem genug Energierückgabe, damit er sich bei Tempowechseln nie schwammig anfühlt.
AHAR LOW HARDNESS Außensohle des GT-2000 13: Das Guidance-Line-Profil optimiert den Abrollvorgang. Asics, offizielles Foto, zu redaktionellen Zwecken verwendet.
Für wen ist der Asics GT-2000 13 gemacht?
Läufer mit Überpronation, die Komfort suchen
Wenn dein Fuß bei der Landung nach innen kippt und du auf langen Strecken Spannungen im Schienbein oder Knie spürst, ist der GT-2000 13 für dich gemacht. Das 3D Guidance System erzwingt keine Korrektur, sondern führt deinen Schritt auf natürliche Weise. Viele Läufer, denen der Kayano zu stark eingreift, werden diesen sanfteren Ansatz zu schätzen wissen.
Marathonläufer in der Vorbereitung
Mit großzügiger Dämpfung und verlässlicher Stabilität kann dich der GT-2000 13 durch einen kompletten Marathonplan begleiten. Seine Stärke zeigt er bei Long Runs, wenn sich die Ermüdung aufbaut und die Stabilität des Fußes nachlässt. Bei RunMorph empfehlen wir ihn als Hauptschuh für Läufer mit Überpronation, die ihren ersten Marathon oder eine Zielzeit über 42,195 km anpeilen.
Mittelschwere bis schwerere Läufer
Mit 270 g ist der GT-2000 13 kein Leichtgewicht. Das Gewicht ist aber durch die Dämpfung und die robuste Bauweise gerechtfertigt. Läufer über 75 kg finden hier eine Zwischensohle, die unter ihrem Gewicht nicht zusammensackt, anders als manche leichteren Modelle im Stabilitätssegment.
Unser Praxiseindruck: vom lockeren Dauerlauf bis zum Marathon
Getestet bei 5:30/km bis 6:30/km und Wochenumfängen von 40 bis 70 km, erweist sich der GT-2000 13 als ehrlicher, berechenbarer Daily Trainer. Der Einstieg fühlt sich sofort weich an. Der FF BLAST PLUS Schaum schluckt Stöße ohne Verzögerung, und das PureGEL in der Ferse macht sich bergab bemerkbar oder wenn die Schrittfrequenz am Ende eines Long Runs nachlässt.
Bei lockeren Intervallen (4:45/km bis 5:10/km) bleibt der Schuh nutzbar, zeigt aber seine Grenzen. Das Gewicht macht sich bemerkbar, und ohne Carbonplatte oder aggressive Rocker-Geometrie fehlt es an Vortrieb. Ein Wettkampfschuh ist er nicht: Für deinen 10 km oder Halbmarathon greif lieber zum Magic Speed 5 oder zum Metaspeed Edge Tokyo.
Hintere Fersenkappe und das an der Ferse sichtbare 3D Guidance System. Asics, offizielles Foto, zu redaktionellen Zwecken verwendet.
GT-2000 13 vs. Kayano 33 vs. Brooks Adrenaline GTS 24: der Vergleich
| Kriterium | GT-2000 13 | Kayano 33 | Adrenaline GTS 24 |
|---|
| Gewicht (Gr. 42) | 270 g | 295 g | 280 g |
| Sprengung | 8 mm | 10 mm | 12 mm |
| Schaum | FF BLAST PLUS + PureGEL | FF BLAST PLUS + FluidSupport | BioMoGo DNA |
| Stabilität | 3D Guidance System (führt) | FluidSupport (korrigiert) | GuideRails (führt) |
| Preis | 160 € | 190 € | 150 € |
| Fazit | Komfort + sanfte Stabilität | Maximale Premium-Stabilität | Stabilität zum fairen Preis |
Gegenüber dem Kayano 33 punktet der GT-2000 13 mit Komfort und moderatem Gewicht. Er verzichtet auf die aggressive Korrektur von FluidSupport zugunsten einer natürlicheren Stabilität. Gegenüber dem Brooks Adrenaline GTS 24 bietet der GT-2000 13 eine modernere Dämpfung (FF BLAST PLUS vs. BioMoGo DNA), kostet aber etwas mehr.
Frontansicht des GT-2000 13: das atmungsaktive Obermaterial aus Jacquard Mesh und die mediale Stabilitätsverstärkung. Asics, offizielles Foto, zu redaktionellen Zwecken verwendet.
So baust du den GT-2000 13 in deinen RunMorph-Trainingsplan ein
Der GT-2000 13 passt perfekt in einen Marathon- oder Halbmarathonplan für Läufer mit Überpronation. Bei RunMorph sehen wir ihn als deinen Hauptschuh der Woche: lockere Regenerationsläufe, Long Runs und mittellange Läufe von 12 bis 25 km. Heb dir Intervalle und Wettkämpfe für einen leichteren, reaktiveren Schuh auf.
Wenn du dich auf einen Marathon vorbereitest und leicht bis mäßig überpronierst, kann der GT-2000 13 dein einziges Straßenpaar für die gesamte Vorbereitung sein. Für Qualitätseinheiten ergänzt du ihn mit dem Magic Speed 5 oder dem Metaspeed Sky Tokyo, wenn dein Budget es zulässt.
Das Fazit des RunMorph-Coachs
Der Asics GT-2000 13 schafft, woran viele Stabilitätsschuhe scheitern: Er bietet echte Unterstützung, ohne den Laufspaß zu opfern. Der Wechsel zu FF BLAST PLUS auf voller Länge ist ein echter Gewinn für Läufer mit Überpronation, die genug von zu harten Sohlen hatten.
Mit 160 € liegt er im mittleren Preisbereich des Stabilitätssegments. Für Läufer, die einen verlässlichen Daily Trainer auf lange Sicht suchen, ist er sein Geld klar wert. Einziger Vorbehalt sind Tempoeinheiten: Mit 270 g ist er dafür nicht gemacht.
RunMorph-Note: 8,0/10. Ein sehr guter Stabilitätsschuh für jeden Tag, ideal für den Marathon und hohe Umfänge. Der Komfort stimmt, die Haltbarkeit auch. Das Einzige, was fehlt: etwas Leichtigkeit für schnelle Einheiten.
