25 generaciones. Esas son las iteraciones que le ha costado a Brooks alinear por fin su discurso con la realidad: la nueva Adrenaline GTS 25 anuncia 10 mm de drop, y las mediciones de laboratorio independientes confirman 10,2 mm. Un nivel de honestidad poco habitual en el mercado. En el otro lado de la balanza, literalmente, la báscula marca 295 g, 34 g más que la media de las zapatillas de asfalto analizadas, y Brooks lo asume: cada gramo está al servicio del confort. En RunMorph hemos cruzado todas las mediciones disponibles y las opiniones de corredores franceses para saber si la referencia de la estabilidad sigue mereciendo su trono.
Brooks Adrenaline GTS 25: 295 g sin complejos, un drop por fin honesto, el análisis sin filtros
8,6/10
- Estabilidad GuideRails eficaz y nunca intrusiva (95/100 en la clasificación de estabilidad)
- Drop anunciado por fin igual al medido (10 mm / 10,2 mm)
- Durabilidad de suela excepcional: 0,5 mm de desgaste en la prueba, goma de 4,1 mm
Lo esencial en 3 frases
La Brooks Adrenaline GTS 25 es la zapatilla de estabilidad más lograda de la saga: espuma DNA Loft v3 un 27 % más blanda, un drop real de 10,2 mm que por fin coincide con lo anunciado y una suela con la mejor durabilidad medida de su categoría. Cambia dinamismo por seguridad absoluta, ideal para quienes aterrizan de talón y para pisadas pronadoras. Sus defectos reales: 295 g en la báscula, un retorno de energía modesto y una transpirabilidad del montón.
8,6
/ 10 · Nota global RunMorph
¿Para quién?El corredor pronador o que aterriza de talón, que encadena salidas diarias y largas distancias, y que antepone la seguridad y la durabilidad al cronómetro.
¿Para quién no?El corredor que busca un par vivo para series o carreras, los pies muy anchos fuera de las hormas específicas, o quien quiere la sensación más ligera posible.
Brooks Adrenaline GTS 25: la referencia en estabilidad juega la carta del confort
GTS significa "Go-To Support": la zapatilla a la que recurres cuando buscas sujeción. Desde 1999, la Adrenaline es el pilar de esa promesa en Brooks y una de las zapatillas de estabilidad más vendidas del mundo. La versión 25, a la venta desde noviembre de 2025 por 160 euros, no revoluciona nada: corrige, suaviza y asume.
El gran cambio de esta generación es la espuma. La DNA Loft v3, infusionada con nitrógeno, se ha reformulado: el durómetro marca 34,5 AC, es decir, un 27 % más blanda que la GTS 24. Para compensar la pérdida de estabilidad propia de una espuma más blanda, Brooks ha ensanchado la base del talón hasta 100,7 mm, muy por encima de la media del mercado, medida en 91,1 mm. El sistema GuideRails, esos dos raíles a cada lado del talón que solo actúan cuando tu pisada se desvía, sigue siendo el corazón del conjunto.
© Brooks, foto oficial utilizada con fines editoriales
El consejo de RunMorph: si dudas entre estabilidad suave y estabilidad firme, compárala primero con la Brooks Adrenaline GTS 24 (más rígida, a menudo rebajada), la Asics Gel-Kayano 33 (estabilidad FluidSupport de gama más alta) y la Asics GT-2000 15 (252 g, más ligera). La GTS 25 se sitúa justo entre estas tres filosofías.
Datos técnicos objetivos: anunciado vs medido
| Característica | Anunciado por Brooks | Medido en laboratorio independiente |
|---|---|---|
| Peso (talla de referencia) | 300 g | 295 g |
| Drop talón / antepié | 10 mm | 10,2 mm (36,1 mm / 25,9 mm) |
| Altura de la mediasuela (stack) | 37 mm / 27 mm | 36,1 mm / 25,9 mm |
| Espuma | DNA Loft v3 (nitrógeno) | 34,5 AC, un 27 % más blanda que la GTS 24 |
| Absorción de impactos en el talón | No comunicado | 138 SA (media del mercado: 131 SA) |
| Retorno de energía talón / antepié | No comunicado | 52,1 % / 59,2 % (medias: 58,7 % / 61,4 %) |
| Tracción sobre hormigón mojado | No comunicado | 0,59 (GTS 24: 0,48, media: 0,53) |
| Desgaste de la suela en la prueba estándar | No comunicado | 0,5 mm (media: 1,1 mm), goma de 4,1 mm |
| Transpirabilidad | Upper de malla técnica | 66 BR (media: 75 BR) |
| Anchos disponibles | 4 (estrecho a extra ancho) | Horma fiel a la talla, puntera de 72,8 mm |
| Precio | 160 € | Visto desde unos 122 € en tiendas francesas (Runnea) |
Lo más llamativo de esta tabla: por primera vez en mucho tiempo en esta gama, las cifras anunciadas y las medidas casi coinciden al milímetro. La GTS 24, anunciada con 12 mm de drop, dio 13,2 mm en laboratorio. La GTS 25 promete 10 mm y entrega 10,2 mm. Una diferencia de 0,2 mm, insignificante, que abre la zapatilla a corredores que no aterrizan de talón de forma pura.
En asfalto: una zapatilla diaria de confianza, no un cohete
Las mediciones de laboratorio dibujan un perfil sin ambigüedades, y las opiniones sobre el terreno lo confirman: la GTS 25 es una zapatilla de entrenamiento diario, pensada para tragar kilómetros en zona 2. La clasificación por uso del protocolo de mediciones independientes no deja lugar a dudas: excelente en rodaje suave (91/100), mediocre en tempo (56/100), fuera de lugar en competición (39/100) y referencia absoluta en estabilidad (95/100).
En concreto, estas son las zonas de ritmo donde da lo mejor de sí:
| Ritmo | Comportamiento de la GTS 25 |
|---|---|
| Más rápido que 4:45/km | Evítala: el peso y el retorno de energía limitado se pagan caros |
| De 4:45 a 5:15/km | Aceptable en cambios de ritmo cortos, pero sin disfrutar |
| De 5:15 a 6:30/km | Su terreno: rodaje activo, tirada media, tempo suave |
| Más lento que 6:30/km | Perfecta: rodaje suave, tirada larga, vuelta a correr |
| Marcha deportiva y día a día | Excelente elección, aquí brilla la comodidad del upper |
En tiradas largas a ritmo moderado, el conjunto funciona: la absorción en el talón de 138 SA (por encima de la media) protege los apoyos repetidos, la base ensanchada del talón estabiliza los últimos kilómetros cuando la técnica se degrada, y la tracción de 0,59 sobre hormigón mojado da confianza bajo la lluvia. Es la típica zapatilla que desaparece bajo el pie, en el mejor sentido.
El verdadero punto negro: 295 g, y a Brooks le da igual
Pongamos la cifra sobre la mesa: 295 g medidos, frente a una media de 261 g entre los cientos de zapatillas de asfalto que han pasado por el laboratorio. La GTS 25 es incluso algo más pesada que su predecesora, cuando la tendencia del mercado va en sentido contrario. ¿De dónde sale ese peso? De una decisión asumida: la lengüeta tiene 12,5 mm de espuma, más del doble de la media (5,8 mm), el cuello va generosamente acolchado, el upper es de malla técnica doble y la suela despliega 4,1 mm de goma frente a 3,1 mm de media.
Cada gramo tiene su función: confort, sujeción, durabilidad. Pero al correr, esos 295 g se hacen notar en cuanto quieres acelerar. Si vienes de un par de 250 g, la diferencia se nota. Si buscas una sola zapatilla para todo, series incluidas, mira mejor la Saucony Guide 19 (275 g) o la GT-2000 15 (252 g).
© Brooks, foto oficial utilizada con fines editoriales
Segundo defecto: un dinamismo discreto
La espuma DNA Loft v3 es cómoda, pero no está diseñada para devolver energía: 52,1 % de retorno medido en el talón y 59,2 % en el antepié, por debajo de las medias del mercado (58,7 % y 61,4 %). La sensación bajo el pie es suave y controlada, pero nunca rebota. Es el precio del pliego de condiciones: una espuma estable no puede ser tan viva como una superespuma de PEBA. En rodajes lentos, no tiene consecuencias. Para todo lo demás, es una concesión que debes asumir con conocimiento de causa.
Súmale una transpirabilidad medida de 66 BR, por debajo de la media de 75 BR: el upper grueso y acolchado que da a la GTS 25 su confort también la hace más calurosa en verano. En tiradas largas con mucho calor, quienes sudan mucho de los pies lo notarán.
¿Para quién?
El pronador que quiere una guía, no una muleta
Los GuideRails solo intervienen cuando tu rodilla se va hacia dentro más allá de cierto umbral. El resto del tiempo, ni los notas. Es la filosofía de estabilidad menos intrusiva del mercado, y la GTS 25 la lleva a su mejor nivel: apoyo ancho en el talón, contrafuerte firme con una rigidez de 4/5 y una espuma más blanda pero nunca inestable.
El que aterriza de talón y encadena tiradas largas
Con 10,2 mm de drop real, 138 SA de absorción en el talón y una suela que apenas se desgasta, la GTS 25 está hecha a medida para quienes apoyan primero el talón y corren a menudo. Los corredores de más peso también salen ganando: la base ensanchada y una espuma que no se aplasta rápido soportan mejor a los corredores corpulentos que las espumas ultrablandas.
El corredor que vuelve a correr o con pies complicados
Cuatro anchos disponibles, de estrecho a extra ancho: ningún competidor importante ofrece tantos en este segmento. La horma es fiel a la talla, el upper no tiene costuras molestas y la zapatilla admite plantillas ortopédicas (la plantilla interior es extraíble). De hecho, los laboratorios la sitúan entre las primeras opciones para pies planos y problemas del tipo fascitis plantar.
Ventajas
- Estabilidad GuideRails eficaz y nunca intrusiva (95/100 en la clasificación de estabilidad)
- Drop anunciado por fin igual al medido (10 mm / 10,2 mm)
- Durabilidad de suela excepcional: 0,5 mm de desgaste en la prueba, goma de 4,1 mm
- Espuma un 27 % más blanda que la GTS 24, absorción por encima de la media
- 4 anchos disponibles, compatible con plantillas ortopédicas
- Tracción en mojado claramente mejorada (0,59 frente a 0,48)
Inconvenientes
- 295 g: 34 g por encima de la media, el peso se nota en cuanto aceleras
- Retorno de energía modesto (52,1 % en el talón): cero sensación de rebote
- Transpirabilidad por debajo de la media (66 BR frente a 75)
- Ningún elemento reflectante, sorprendente en una zapatilla diaria de invierno
- Precio en ligera subida hasta 160 €, aunque las tiendas francesas ya lo están rebajando
© Brooks, foto oficial utilizada con fines editoriales
Brooks Adrenaline GTS 25 vs GTS 24: la comparativa
| Criterio | GTS 24 (2024) | GTS 25 (2025) |
|---|---|---|
| Drop anunciado / medido | 12 mm / 13,2 mm medidos | 10 mm / 10,2 mm medidos |
| Espuma | DNA Loft v3 (versión firme) | DNA Loft v3, un 27 % más blanda |
| Peso anunciado | 283 g | 300 g (295 g medidos) |
| Tracción en mojado medida | 0,48 | 0,59 |
| Base del talón | Estándar | Ensanchada a 100,7 mm |
| Upper | Malla técnica | Malla rediseñada, 66,2 % de materiales reciclados |
| Precio de lanzamiento | 160 € (visto a unos 128 € al final de su vida) | 160 € (ya a unos 122 € en algunas tiendas) |
El veredicto de la comparativa es claro: la GTS 25 es mejor en todo lo que importa para su misión (confort, tracción, honestidad de las cifras), a cambio de un puñado de gramos. Si tienes la GTS 24 y te va bien, no hay prisa por cambiar. Si te parecía demasiado firme, la 25 responde exactamente a esa queja. Y con la GTS 24 ahora muy rebajada, la elección pasa a ser tanto una cuestión de presupuesto como de sensaciones.
Comparativa frente a la competencia
En el segmento de estabilidad para el día a día, cuatro modelos se disputan la misma clientela:
- Asics Gel-Kayano 33 (7/10): de gama más alta a 200 €, estabilidad FluidSupport suave, pero 298 g y una relación calidad-precio que pesa frente a la Brooks.
- Asics GT-2000 15 (8,5/10): 252 g, más ligera y más viva, menos protectora en distancias muy largas. La elección de los pronadores que corren rápido.
- Nike Structure 26: el regreso de Nike a la estabilidad, cómoda pero con una durabilidad en el antepié que divide a los probadores pasados los 400 km.
- Hoka Arahi 9: la alternativa de gran amortiguación y geometría H-Frame, más ligera sobre el papel, con otra filosofía de sujeción.
Frente a este pelotón, la GTS 25 no gana en ningún apartado por KO, pero tampoco pierde en ninguno: es la síntesis más equilibrada entre sujeción, confort, durabilidad y precio real. Su posición en popularidad mundial (top 2 % de las zapatillas de asfalto seguidas) no es casualidad.
© Brooks, foto oficial utilizada con fines editoriales
Cómo integrarla en tu plan de entrenamiento RunMorph
La GTS 25 es la zapatilla tipo de las sesiones que construyen a un corredor: los rodajes suaves que forman el 80 % de un buen plan, las tiradas largas del fin de semana, los trotes de recuperación. Es justo en esos volúmenes donde la estabilidad GuideRails protege tu pisada cuando el cansancio aparece al final de la salida. Resérvala para esas sesiones y guarda un par más ligero para los días de series si tu plan las incluye.
Con una durabilidad de suela medida muy por encima de la media, cuenta con 700 a 800 km de uso real antes de un desgaste crítico, es decir, un coste de unos 0,21 € por kilómetro al precio más bajo visto. Un ratio excelente para una zapatilla principal de rotación. Tu plan RunMorph te indica cuándo aumentar el volumen: ese es exactamente el momento en que una zapatilla estable y duradera como esta cobra todo su sentido. Descubre los planes de entrenamiento RunMorph.
Veredicto del Coach RunMorph
La Brooks Adrenaline GTS 25 es la versión más honesta y más cómoda de la saga: un drop que por fin coincide con las mediciones, una espuma suavizada sin perder su estabilidad de referencia, una tracción mejorada y una suela prácticamente indestructible. Asume sus 295 g como el precio de un confort sin concesiones, y esa apuesta funciona para su público. Lo que nunca será: una zapatilla rápida. Acepta ese trato y tendrás una de las zapatillas de entrenamiento diario más seguras del mercado.
8,6/10. Nota obtenida por conversión directa de la puntuación del laboratorio independiente (86/100), que corona a la GTS 25 con un 95/100 en estabilidad y un 91/100 en uso diario, lastrada por sus notas en tempo (56) y competición (39). La mejor zapatilla de estabilidad pura del momento, siempre que no le pidas correr rápido.
© Brooks, foto oficial utilizada con fines editoriales
Lo que debes recordar para tu entrenamiento
- Estabilidad de referencia: GuideRails + base del talón ensanchada a 100,7 mm, sin encorsetar nunca la pisada.
- Drop honesto: 10 mm anunciados, 10,2 mm medidos, una novedad en la gama que amplía su público.
- Durabilidad récord: 0,5 mm de desgaste en la prueba estándar y 4,1 mm de goma, cuenta con 700 a 800 km reales.
- 295 g y respuesta blanda: una zapatilla diaria de confianza para ritmos lentos, no un arma para el tempo.
- 4 anchos a elegir: la mejor opción del mercado para pies anchos o plantillas ortopédicas.
Preguntas frecuentes
¿La Brooks Adrenaline GTS 25 es adecuada para principiantes?
Sí, es incluso una de las mejores opciones posibles: estabilidad que da confianza, horma fiel a la talla, cuatro anchos disponibles y una durabilidad que amortiza la compra. El único freno para un principiante sería el precio de 160 €, ya rebajado a unos 122 € en varias tiendas francesas.
¿Qué diferencia hay entre la GTS 25 y la Ghost 18?
La Brooks Ghost 18 es la versión neutra, sin GuideRails, para pisadas que no necesitan sujeción. Si no sabes si eres pronador, haz que analicen tu pisada antes de elegir: la estabilidad innecesaria no aporta nada a un corredor neutro.
¿Se puede correr un maratón con la Adrenaline GTS 25?
Sí, si tu objetivo es terminar cómodo más que buscar una marca: su absorción en el talón y su estabilidad al final de la carrera son bazas reales en 42 km. Para un objetivo de rendimiento, sigue siendo preferible una zapatilla más ligera y dinámica.
¿La GTS 25 talla normal?
Sí, elige tu talla habitual. El interior mide 96 mm de ancho con una puntera de 72,8 mm, dentro de la media. Los pies anchos tienen además acceso a las versiones Wide y X-Wide, una rareza en este segmento.