Der Nike ACG Zegama Trail gehört zu den wenigen Trailschuhen, die den Rebound eines Super-Shoe-Schaums, den Grip von Vibram Megagrip und Langstreckenkomfort auf Ultra-Niveau vereinen. Für 169,99 € spielt er im Segment der komfortablen Allround-Trailschuhe, gegen Konkurrenten wie den Hoka Speedgoat oder den Saucony Peregrine. Doch bei 338 Gramm und ohne Steinschutzplatte: Für wen lohnt er sich wirklich?
Nike ACG Zegama Trail im Test: ZoomX und Megagrip für Ultras
8/10
Das Wichtigste in 3 Sätzen
Der Nike ACG Zegama Trail stapelt 38 mm superkritischen ZoomX und Cushlon 3.0 übereinander und liefert damit einen Ultramarathon-Komfort, der in dieser Preisklasse kaum zu schlagen ist. Die Vibram-Megagrip-Außensohle greift zuverlässig auf jedem Untergrund, von trockenem Fels bis zu festem Matsch, auch wenn die Stollen für richtig schlammiges Gelände eher moderat ausfallen. Mit 338 Gramm ist er nicht der leichteste, aber das ist eine bewusste Entscheidung für Läufer, denen Schutz und Komfort auf langen Distanzen wichtiger sind.
8
/ 10 · RunMorph-Gesamtnote
Für wen?Lange Trails, Ultratrails, Läufer, die auf wechselndem Untergrund Schutz und Komfort suchen.
Für wen nicht?Leichte Läufer, die auf Tempo setzen, sehr schlammige Trails oder Gelände mit scharfkantigen Steinen ohne Steinschutzplatte.
Nike ACG Zegama Trail: der Clifton fürs Gelände, neu gedacht von Nike
Wenn Nike unter dem Label ACG (All Conditions Gear) einen Trailschuh (wieder) auf den Markt bringt, ist das Ziel klar: ein Schuh für jedes Terrain, ohne Abstriche beim Komfort. Der Nike ACG Zegama Trail ist keine radikale Designrevolution, sondern die kontrollierte Weiterentwicklung einer Formel, die sich auf den Bergtrails der USA bereits bewährt hat. Mit zwei sich ergänzenden Schäumen übereinander, ZoomX oben und Cushlon 3.0 darunter, will Nike das Beste aus beiden Welten: den Rebound der Super-Shoes für die Straße und die Stabilität, die du auf unebenen Pfaden brauchst.
Der Schuh zielt ausdrücklich auf Ultratrailläufer und Langstreckenläufer in technischem Gelände. Er ist kein Racer und auch kein Schuh für extremen Schlamm, sondern ein vielseitiger, komfortabler Trailschuh, der dir über Tausende Höhenmeter Sicherheit gibt.
Der RunMorph-Tipp: Wenn du regelmäßig lange Bergläufe zwischen 25 und 100 km machst, solltest du dir den Nike ACG Zegama Trail genau ansehen. Für kürzere, schnellere Formate (unter 25 km) schau dir lieber den Saucony Peregrine 16 (leichter, reaktiver) oder den Hoka Speedgoat 7 (gleiches Komfortprofil, mit aggressiveren Stollen auf weichem Boden) an. Wenn du einen Trail-Super-Shoe mit Carbonplatte suchst, wirf einen Blick auf den Hoka Tecton X 3.
© Nike, offizielles Foto zu redaktionellen Zwecken verwendet
Objektive technische Daten
| Merkmal | Wert |
|---|---|
| Marke | Nike |
| Modell | ACG Zegama Trail |
| Farbcode | HV8113-103 (Summit White/Safety Orange) |
| Marktstart | Ende April 2026 |
| Typ | Allround-Trail, technischer Trail, Ultratrail |
| Sprengung | 4 mm |
| Stack Height | 38 mm Ferse / 34 mm Vorfuß |
| Gewicht | 338 g (Herren EU44) / ~295 g (Damen) |
| Obere Schaumschicht | ZoomX (superkritisches PEBA, ultraleicht, viel Rebound) |
| Untere Schaumschicht | Cushlon 3.0 (formgepresstes EVA, Stoßschutz, Stabilität) |
| Außensohle | Vibram® Megagrip mit Traction Lug |
| Obermaterial | Atmungsaktives technisches Mesh |
| Knöchelkragen | Elastisches Gewebe gegen Schmutz und Steinchen |
| Vorfuß | Verbreitert (mehr Platz für die Zehen) |
| Steinschutzplatte | Nein |
| UVP | 169,99 € |
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Für wen ist der Nike ACG Zegama Trail gemacht?
Der Langstrecken-Trailläufer, der Schutz sucht
Wenn du regelmäßig 40 bis 100 km in den Bergen läufst, auf wechselndem Terrain aus Fels, Waldboden und gemischten Wegen, ist der Nike ACG Zegama Trail dein Schuh. Die 38 mm Stack Height aus ZoomX und Cushlon 3.0 fangen die Ermüdung über die Stunden ab, und der verbreiterte Vorfuß reduziert den Druck bei langer Belastung. Unabhängige Messungen der Energierückgabe sehen ZoomX in der Spitzengruppe der aktuellen Trailschäume, knapp hinter den spezialisierten PEBA-Schäumen der Super-Shoes mit Carbonplatte. Rechne je nach Streckenprofil mit einer Pace zwischen 5:30 und 7 min pro km.
Der Allrounder auf gemischtem Terrain
Du wechselst zwischen festen Forstwegen, felsigen Singletrails und Schotterpassagen? Genau bei dieser Vielseitigkeit glänzt die Vibram Megagrip des Nike ACG Zegama Trail. Der Grip funktioniert auf trockenem Fels (wo andere Gummimischungen rutschen) genauso gut wie auf feuchten Pfaden am Morgen. Das Traction-Lug-Profil verteilt den Druck clever und hält den Grip auch auf den tückischsten Oberflächen. Wenn dich deine Runde vom Wald bis auf die Alm führt, ist er ein sehr guter Kandidat.
Der schwerere Läufer oder Läufer mit breiten Füßen
Nike hat bei dieser Version den Vorfuß und die Zehenbox gezielt überarbeitet, um seitlich mehr Platz zu schaffen. Wenn deine Zehen bei langen Abstiegen sonst eingeengt werden oder du von Natur aus einen breiten Vorfuß hast, ist das großzügige Obermaterial auf Dauer ein echter Vorteil. Zusammen mit 38 mm Dämpfung ergibt das einen Gesamtkomfort, den nur wenige Trailschuhe in dieser Preisklasse erreichen.
Dämpfung, Laufverhalten und Grip: was das Gelände sagt
Die Kombination aus ZoomX (direkt unter dem Fuß) und Cushlon 3.0 (festere, stützende Schicht darunter) ist keine neue Idee, aber Nike hat sie in dieser Version für den Trail optimiert. ZoomX nimmt beim Aufprall Energie auf und gibt sie beim Abdruck zurück, was sich auch nach mehreren Stunden Belastung als angenehmer Rebound bemerkbar macht. Cushlon 3.0 wirkt als Filter zwischen unebenem Boden und deinem Fuß: Der Schaum schluckt Mikrovibrationen und sorgt auch auf technischen Passagen für einen gleichmäßigen Laufrhythmus.
Bergauf gibt der Nike ACG Zegama Trail Sicherheit: Das Obermaterial legt sich stabil um den Fuß, der elastische Knöchelkragen folgt der Bewegung, ohne Druckstellen zu erzeugen. Bergab spielt der Schuh seine Stärken voll aus, mit einer Dämpfung, die wiederholte Schläge schluckt, ohne an Präzision zu verlieren. Ein Haken: Die fehlende Steinschutzplatte macht sich auf sehr steinigem, scharfkantigem Gelände bemerkbar, wo spitze Steine bis zum Vorfuß durchdrücken können. Das ist kein K.-o.-Kriterium, aber behalte es im Kopf, wenn dein Revier von Moränen oder felsigen Graten geprägt ist.
Zur Vibram Megagrip: Der Grip ist auf den allermeisten Untergründen zuverlässig und gleichmäßig. Auf trockenem und nassem Fels sind die Ergebnisse hervorragend. In tiefem, klebrigem Schlamm schlägt sich die Sohle schlechter als ein Spezialschuh mit tiefen Stollen, etwa ein Inov-8 oder der Hoka Speedgoat auf schmierigem Boden. Für 90 % der gemischten Trails in Frankreich (feste Wege, felsige Pfade, nasse Wiesen) reicht das mehr als aus.
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Stärken und Schwächen
Stärken
- Außergewöhnliche ZoomX-Dämpfung für einen Trailschuh in dieser Preisklasse
- Vielseitige, zuverlässige Vibram Megagrip auf trockenem und nassem Untergrund
- Verbreiterter Vorfuß: mehr Komfort auf langen Distanzen
- Sehr effektiver elastischer Knöchelkragen gegen Schmutz und Steinchen
- 4 Farbvarianten, in Frankreich zum Marktstart gut verfügbar
Schwächen
- 338 g: einer der schwersten Schuhe im Allround-Segment
- Keine Steinschutzplatte für sehr felsiges/scharfkantiges Gelände
- Moderate Stollen in tiefem, klebrigem Schlamm
- Preis von 169,99 € etwas höher als bei manchen Konkurrenten
Nike ACG Zegama vs. Hoka Speedgoat 7: der Vergleich
Der naheliegendste Vergleich für den Nike ACG Zegama Trail bleibt der Hoka Speedgoat 7 (165 €), seit mehreren Generationen die Referenz im Segment der Komfort-Trailschuhe. Die wichtigsten Unterschiede:
| Kriterium | Nike ACG Zegama Trail | Hoka Speedgoat 7 | Saucony Peregrine 16 |
|---|---|---|---|
| Preis | 169,99 € | 165 € | 145 € |
| Gewicht | 338 g | 288 g | 263 g |
| Sprengung | 4 mm | 4 mm | 4 mm |
| Stack Height | 38/34 mm | 37/33 mm | 28/24 mm |
| Schaum | ZoomX + Cushlon 3.0 | Superkritisches EVA | PWRRUN PB |
| Außensohle | Vibram Megagrip | Hoka-Eigenentwicklung (5 mm) | Vibram Megagrip (4 mm) |
| Steinschutzplatte | Nein | Nein | Ja (PowerTrac) |
| Einsatzgebiet | Allround, Ultra-Langstrecke | Berge, Schlamm, schmieriger Boden | Technischer Trail, kurze bis mittlere Distanzen |
| RunMorph-Note | 8/10 | 8,5/10 | 8,5/10 |
Der Hoka Speedgoat 7 bleibt dank seiner tiefen Stollen und seines aggressiveren Grips auf schlammigem Gelände besser, und er ist 50 Gramm leichter. Der Nike ACG Zegama punktet beim Rebound (ZoomX vs. EVA) und beim Komfort seines verbreiterten Vorfußes auf Ultra-Langstrecken. Wenn du hauptsächlich auf wechselndem Terrain von trocken bis feucht läufst und den typischen ZoomX-Rebound von Nike suchst, ist der Zegama die richtige Wahl. Für schlammiges Bergterrain nimm lieber den Speedgoat.
Der Saucony Peregrine 16 spielt in einer anderen Kategorie: Leichter, reaktiver und mit Steinschutzplatte passt er besser zu kurzen bis mittleren Formaten (10-50 km) in sehr technischem Gelände. Auf der Ultradistanz ist ihm der Nike ACG Zegama dank der besseren Dämpfung überlegen.
So baust du den Nike ACG Zegama Trail in deinen RunMorph-Trainingsplan ein
Der Nike ACG Zegama Trail ist dafür gemacht, dein Hauptschuh für lange Läufe in den Bergen zu sein. In einem Trail- oder Ultraplan von RunMorph übernimmt er ganz natürlich die Rolle des Umfangsschuhs: lange Läufe von 3 bis 7 Stunden auf wechselndem Terrain, Trainingswochenenden mit vielen Höhenmetern und lange Rennen von 50 bis 100 km. Für kurze Intervalle und intensive Einheiten passt ein leichterer, reaktiverer Schuh (wie der Hoka Zinal 3) besser.
Für spezielle Ultrapläne (UTMB, Diagonale des Fous, 100 km) kann der Nike ACG Zegama Trail ein hervorragender Wettkampfschuh sein, wenn das Profil gemischte, überwiegend trockene Abschnitte enthält. Für Rennen mit viel Schlamm oder Schnee wähle einen Schuh mit aggressiveren Stollen. Bei RunMorph bauen die Ultrapläne immer eine Schuhrotation nach Intensität und Art der Einheit ein: Die ganze Logik findest du in den RunMorph-Trainingsplänen für den Trail.
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Das Fazit des RunMorph-Coachs
Der Nike ACG Zegama Trail ist ein solider, sauber umgesetzter Schuh, der sein Versprechen von Langstreckenkomfort auf wechselndem Terrain hält. ZoomX direkt unter dem Fuß ist ein echter Unterschied zur Konkurrenz mit klassischem EVA, und die Vibram Megagrip gibt auf allen trockenen bis mäßig feuchten Untergründen Vertrauen. Das Gewicht von 338 g ist seine größte Schwäche für schnelle Läufer, aber für Ultratrailläufer, die ihre Stunden auf den Beinen zählen statt ihrer Kilometer pro Stunde, ist das ein absolut akzeptabler Kompromiss.
Bei RunMorph etabliert sich der Nike ACG Zegama Trail als ernsthafte Alternative zum Hoka Speedgoat 7 und zum The North Face Offtrail Ultra im Segment der komfortablen Langstrecken-Trailschuhe. Für eine 9/10 fehlen ihm eine Steinschutzplatte und richtig aggressive Stollen, aber in seiner Disziplin glänzt er: ein zuverlässiges, komfortables Werkzeug mit viel Rebound für lange Abenteuer in den Bergen. RunMorph-Note: 8/10.
Das Wichtigste für dein Training
- ZoomX + Cushlon 3.0: Die Kombination liefert einen Rebound im Gelände, der bei Trailschuhen unter 180 € selten bleibt, und sie hält über die Dauer, ohne nach 5 Stunden Belastung spürbar nachzulassen.
- Vielseitige Vibram Megagrip: Der Grip ist auf trockenem Fels, feuchten Pfaden und festen Wegen gleichmäßig und zuverlässig, stößt aber in tiefem, klebrigem Schlamm an seine Grenzen.
- Verbreiterter Vorfuß und Kragen gegen Steinchen: zwei Details, die auf langen Distanzen den Unterschied machen, weil sie Reibung und eindringenden Kies reduzieren.
- Keine Steinschutzplatte: Behalte das im Kopf, wenn dein Gelände lange Moränenquerungen oder sehr felsige Grate umfasst. Dort sind der Saucony Peregrine 16 oder der Merrell MTL SpeedARC Peak besser geeignet.
- 338 g, ganz bewusst: Das ist nicht der Schuh für eine neue Bestzeit auf 20 km schnellem Trail, aber um 100 km mit intakten Füßen zu beenden, ist er oft die beste Wahl.