Un brassard à moins de 50 euros qui promet la précision d'une ceinture pectorale sans l'inconfort : sur le papier, le Coospo HW9 coche toutes les cases du capteur cardio pour qui s'entraîne sans vouloir se ruiner. Reste à savoir ce que valent ces promesses une fois le brassard serré sur le bras.
Coospo HW9 : le brassard cardio à moins de 50 € qui approche la précision d'une Polar H10
7,6/10
15 % de remise chez i-Run · code IRUN15Voir l’offre
L'essentiel en 3 phrases
Le Coospo HW9 est un brassard optique qui relève la fréquence cardiaque sur le biceps plutôt que sur la poitrine, pour un prix compris entre 32 et 65 euros selon le revendeur. Sur un effort stable, sa mesure colle à celle d'une Polar H10, mais il accuse un retard de 2 à 3 secondes sur les changements de rythme et ne tient pas la piscine. Pour du footing, du fractionné modéré ou du vélo d'intérieur sans ceinture qui irrite, c'est l'un des capteurs les plus confortables du marché à ce prix.
7,6
/ 10 · Note globale RunMorph
Pour qui ?Les coureurs irrités par une ceinture pectorale, les budgets serrés, les sorties en footing ou en vélo d'intérieur.
Pas pour qui ?Les nageurs, les spécialistes du fractionné très court, les triathlètes qui veulent un seul capteur pour les trois disciplines.
Coospo HW9 : le brassard qui veut remplacer la ceinture sans son inconfort
Coospo s'est fait une place chez les cyclistes avant de viser les coureurs : la marque chinoise vend depuis plusieurs années des capteurs de puissance et de cadence à des prix nettement inférieurs à ceux de Garmin ou Wahoo. Le HW9 applique la même recette à la fréquence cardiaque. Plutôt qu'une ceinture autour de la poitrine, il se porte sur le biceps ou juste au-dessus du coude, maintenu par un bracelet élastique réglable, avec deux diodes vertes qui lisent le flux sanguin à travers la peau.
Cette approche optique n'a rien de neuf : les montres Garmin, Suunto ou Coros l'utilisent déjà au poignet. Le HW9 la déplace sur le bras, une zone où le signal reste plus stable qu'au poignet pendant la course, et transmet la donnée en Bluetooth 5.0 et en ANT+ vers une montre, un compteur vélo ou une application comme Zwift. Sur le marché français, il se trouve autour de 50 euros chez des revendeurs comme PowerPlanetOnline, contre 90 euros pour une Garmin HRM 200 ou 100 euros pour une Polar H10.
Le conseil de RunMorph : si tu portes déjà une ceinture Polar H10 ou Garmin HRM 200 sans aucune gêne, garde-la, elle reste plus précise sur les changements d'intensité brusques. Le HW9 vise les coureurs qui abandonnent leur ceinture au bout de 20 minutes à cause d'une irritation ou d'un glissement.
© Coospo, photo officielle utilisée à des fins éditoriales
Données techniques objectives
| Caractéristique | Valeur |
|---|---|
| Prix constaté | 32 à 65 euros selon le revendeur |
| Poids | 20 à 21 g (pod et bracelet) |
| Dimensions du pod | 41,3 x 33,8 x 11 mm |
| Capteur | Optique, 2 LED vertes |
| Connectivité | Bluetooth 5.0 et ANT+ simultanés |
| Batterie | Lithium rechargeable 90 mAh, charge magnétique USB |
| Autonomie annoncée | 35 heures |
| Étanchéité | IP67 (résiste à la sueur et à la pluie, pas à la natation) |
| Données HRV | Oui |
| Température d'usage | -10 degrés à +50 degrés |
Ce qui est annoncé contre ce qui est mesuré
Chez RunMorph, on préfère confronter la fiche marketing aux relectures de terrain plutôt que de la recopier telle quelle. Deux tests français indépendants, 3bikes.fr et le comparatif publié sur ceinture-cardio.com, ont chronométré le HW9 face à une Polar H10 utilisée comme référence.
| Point mesuré | Annoncé | Relevé de terrain |
|---|---|---|
| Autonomie | 35 h | Environ 30 h (3bikes.fr, sans alerte batterie bien visible) |
| Précision sur effort stable | Non chiffrée par la marque | Quasi identique à la Polar H10 (3bikes.fr) |
| Précision sur changement de rythme | Non chiffrée | Retard de 2 à 3 secondes, écart de 3 à 5 bpm en côte (ceinture-cardio.com) |
| Poids | Non communiqué | 20 à 21 g selon deux sources concordantes |
Les deux sources ne s'accordent pas totalement sur l'ampleur de l'écart en changement de rythme : 3bikes.fr parle d'un simple retard de lecture, pendant que le comparatif de ceinture-cardio.com chiffre une surestimation de 3 à 5 bpm sur les bosses face à une ceinture pectorale. La différence tient sans doute au protocole de test, mais les deux pointent dans le même sens : le HW9 suit bien un effort régulier, et décroche un peu quand l'intensité change vite. Une troisième source, epicondylite.net, avance un poids de 65 g qui ne colle avec aucune autre mesure relevée, probablement confondu avec le poids de l'emballage complet : on retient les 20 à 21 g confirmés par deux sources concordantes.
Le retard de 2 à 3 secondes qui coûte cher en fractionné
C'est le défaut qui revient dans chaque test lu pour cet article. Sur un footing à allure constante, le HW9 n'a quasiment rien à envier à une ceinture ECG. Le problème apparaît au moment où l'effort change de nature : un sprint, une côte, une récupération active. Le capteur optique a besoin de 2 à 3 secondes pour rattraper la vraie fréquence cardiaque, contre une réaction quasi instantanée d'une ceinture pectorale.
En pratique, ça veut dire qu'un coureur qui cale ses fractionnés sur la lecture en temps réel du HW9 risque de partir trop fort sur les premières secondes d'un 400 m, le temps que le capteur rattrape le vrai rythme cardiaque. Sur une sortie longue ou un footing de récupération, ce décalage n'a aucune conséquence. Sur une séance de VMA courte, il peut fausser le pilotage de l'intensité pendant les premières secondes de chaque répétition.
© Coospo, photo officielle utilisée à des fins éditoriales
Pour qui est fait le Coospo HW9 ?
Le coureur irrité par les ceintures pectorales
Si une ceinture classique laisse une marque rouge ou glisse pendant l'effort, le HW9 règle le problème : porté sur le biceps, il ne comprime rien, et les trois sources françaises lues pour cet article saluent toutes son confort, y compris sur des sorties de plus d'une heure.
Le budget serré qui veut sortir du capteur optique au poignet
À moins de 50 euros, le HW9 reste moins cher qu'une Garmin HRM 200 ou qu'une Polar H10, pour une précision proche sur l'essentiel des sorties d'entraînement.
Le cycliste d'intérieur sur Zwift ou home-trainer
La double connectivité Bluetooth et ANT+ permet de l'associer à la fois à une application de téléphone et à un compteur vélo, un point confirmé par le test 3bikes.fr sur un Wahoo Elemnt Roam sans déconnexion signalée.
Coospo HW9, Coros HR Monitor ou Polar H10 : le comparatif
| Produit | Type | Prix | Précision | Autonomie mesurée | Connectivité |
|---|---|---|---|---|---|
| Coospo HW9 | Brassard optique | 32 à 65 euros | Bonne sur effort stable, retard de 2 à 3 s en changement | Environ 30 h | Bluetooth 5.0 + ANT+ |
| Coros HR Monitor | Brassard optique | Environ 70 euros | Écart annoncé de 1,3 bpm face à une ceinture | 38 h annoncées | Bluetooth uniquement |
| Polar H10 | Ceinture ECG | Environ 90 euros | Référence du marché, quasi instantanée | Pile, plusieurs mois | Bluetooth + ANT+ |
Face au Coros HR Monitor, le HW9 l'emporte sur la connectivité grâce à l'ANT+ et sur le prix, mais le comparatif publié sur ceinture-cardio.com donne l'avantage au Coros sur la précision et le confort global. Face à la Polar H10, le HW9 ne joue pas dans la même catégorie de réactivité, mais il évite la compression thoracique que certains coureurs ne supportent pas sur de longues distances.
© Coospo, photo officielle utilisée à des fins éditoriales
Comment l'intégrer dans ton plan d'entraînement RunMorph
Sur un programme 10 km RunMorph, la plupart des séances se pilotent à la fréquence cardiaque sur les sorties faciles et au ressenti sur les fractionnés courts. Le HW9 convient parfaitement aux premières et demande juste un peu de prudence sur les secondes : laisse une marge de 2 à 3 secondes avant de juger que tu es bien dans ta zone sur un 400 m ou un 30/30, le temps que la lecture se stabilise.
Verdict du Coach RunMorph
Le Coospo HW9 fait ce qu'il promet pour le prix qu'il coûte : une mesure fiable sur l'essentiel d'une séance de running, un confort supérieur à celui d'une ceinture pour qui en souffre, et une connectivité qui couvre à la fois la course et le vélo d'intérieur. Il n'a pas la réactivité d'une ceinture ECG sur les changements d'intensité brusques, et sa résistance à l'eau s'arrête à la sueur et à la pluie, jamais à la piscine. 7,6/10 : un très bon capteur d'entraînement au quotidien, pas un outil de précision pour le fractionné court ou le triathlon.
À retenir pour ton entraînement
- Précision quasi identique à une Polar H10 sur un effort stable, d'après 3bikes.fr.
- Retard de 2 à 3 secondes sur les changements de rythme : à anticiper en fractionné court.
- Autonomie mesurée autour de 30 h, contre 35 h annoncées.
- IP67 : résiste à la sueur et à la pluie, mais pas à la natation.
- Bluetooth 5.0 et ANT+ simultanés, compatible Zwift, Garmin et Wahoo.
Foire aux questions
Le Coospo HW9 est-il compatible avec Garmin et Zwift ?
Oui, grâce à sa double connectivité Bluetooth 5.0 et ANT+, confirmée sans déconnexion sur un compteur Wahoo Elemnt Roam par le test 3bikes.fr.
Combien de temps dure la batterie du HW9 ?
35 heures annoncées par Coospo, environ 30 heures relevées par un test indépendant, sans alerte batterie très visible.
Le HW9 peut-il remplacer une ceinture cardio pour le fractionné ?
Partiellement : il relève correctement un effort stable, mais accuse un retard de 2 à 3 secondes sur les changements brusques d'intensité, un écart qui pénalise surtout les répétitions courtes de moins d'une minute.
Articles recommandés
- Polar H10 : la ceinture cardio ECG de référence
- Garmin HRM 200 : la ceinture qui rivalise avec la Polar H10
- Coros HR Monitor : le brassard à 89 euros
- Decathlon HRM Belt : la ceinture ECG à 30 euros
© Coospo, photo officielle utilisée à des fins éditoriales
© Coospo, photo officielle utilisée à des fins éditoriales