A la venta desde el 1 de febrero de 2026, la Asics Gel-Cumulus 28 da un giro claro: la espuma FF Blast Plus de la 27 deja paso a la FF Blast Max, más dinámica, y el PureGEL ahora se ve en el talón. 259 g en la báscula en talla 42, drop de 8 mm, 160 € en tienda: Asics despierta una zapatilla de entrenamiento diario histórica que llevaba tres versiones en piloto automático. La hemos analizado a fondo para saber para quién está hecha y cómo integrarla en tu plan de entrenamiento RunMorph.
Asics Gel-Cumulus 28 análisis: ahora con FF Blast Max
8/10
Asics Gel-Cumulus 28: la zapatilla de diario que por fin sale de su zona de confort
La Cumulus es la zapatilla más vendida de Asics en el mundo, justo por delante de la Gel-Nimbus. Modelo clave entre las zapatillas de entrenamiento diario asequibles, arrastra sin embargo fama de no reinventarse nunca de verdad. La 28 cambia las reglas. Asics le pone la misma espuma FF Blast Max que lleva la Gel-Nimbus 28, añade PureGEL bien visible en el talón y rediseña la suela FLUIDRIDE. Resultado: una zapatilla con más rebote, 6 g más ligera y que por fin recupera carácter bajo el pie.
Como coach de RunMorph, veo a muchos corredores de entre 30 y 60 km semanales que buscan una sola zapatilla para el 80 % de su volumen. La Cumulus 28 apunta justo a ese segmento, 20 € por debajo de su hermana mayor, la Nimbus 28, y 10 € por encima de la Brooks Ghost 18. La apuesta es clara: hacerse un hueco como referencia en la franja de 150 a 170 €, donde la competencia es más feroz.
El consejo de RunMorph: si vienes de una Cumulus 25, 26 o 27, prepárate para un cambio de sensaciones. La 28 es más firme en el impacto, más dinámica en la transición y menos mullida en un rodaje tranquilo. No es un defecto, es un reposicionamiento: Asics acerca la Cumulus al segmento super-trainer para que la Gel-Nimbus 28 ocupe el terreno de la máxima amortiguación y la Superblast 3 el del rendimiento. Si buscabas la comodidad de almohada de las antiguas Cumulus, mira mejor la Hoka Clifton 10.
© Asics, foto oficial usada con fines editoriales
Datos técnicos objetivos
| Marca | Asics |
| Modelo | Gel-Cumulus 28 |
| Lanzamiento oficial | 1 de febrero de 2026 |
| Tipo | Zapatilla de entrenamiento diario neutra, asfalto |
| Drop | 8 mm |
| Altura de suela talón / antepié | 38,5 mm / 30,5 mm |
| Peso (talla 42 EU hombre) | 259 g |
| Espuma | FF Blast Max (supercrítica con nitrógeno) |
| Placa de carbono | No |
| Amortiguación en el talón | PureGEL visible (inserto de silicona) |
| Plantilla | Ortholite X-30 |
| Suela exterior | FLUIDRIDE + AHAR LO en el talón |
| Upper | Malla jacquard engineered, detalles reflectantes |
| Distancia recomendada | De 5 km a maratón |
| Precio recomendado | 160 € |
Hay tres puntos que merecen una lectura atenta. Primero, la espuma FF Blast Max: según mediciones de laboratorio independientes, el retorno de energía gana varios puntos respecto a la FF Blast Plus de la Cumulus 27, con una densidad algo mayor. Notas la diferencia en el impacto (un poco más firme) y en el despegue (más dinámico). Segundo, el peso: 259 g en talla 42 EU de hombre, es decir, 6 g menos que la 27. No es una revolución, pero va en la buena dirección. Por último, el drop se mantiene en 8 mm, un valor estable desde hace varias versiones que tranquiliza a los fieles de la gama.
Los 38,5 mm de altura de suela en el talón sitúan a la Cumulus 28 en la parte alta de la gama media. No es maximalista como la Gel-Nimbus 28 (41,5 mm), pero tampoco minimalista. Justo ese equilibrio la convierte en una zapatilla para el día a día de la mayoría de corredores.
¿Para quién es la Gel-Cumulus 28?
El corredor habitual que busca una sola zapatilla para el 80 % de sus sesiones
Sales a correr de tres a cinco veces por semana, entre 30 y 60 km en total. Encadenas rodajes tranquilos, la tirada larga del domingo y quizá unas series a la semana. No te apetece ir alternando cuatro pares distintos. La Cumulus 28 es la zapatilla comodín por excelencia: lo bastante polivalente para tus 60 minutos de rodaje y tus 90 minutos de tirada larga, lo bastante dinámica para unas series moderadas y lo bastante protectora para limitar las molestias. La durabilidad contrastada de las Cumulus ronda los 800 a 1000 km, lo que supone un coste por kilómetro excelente a 160 €.
El maratoniano que prepara sus primeros 42,195 km en 4 h o más
Si apuntas a un primer maratón de entre 4 h y 5 h, la Cumulus 28 puede ser tu única zapatilla. La amortiguación aguanta los kilómetros (los 38,5 mm de altura de suela y el PureGEL en el talón hacen su trabajo en los últimos 35 kilómetros), el peso se mantiene contenido y la estabilidad lateral es correcta. Si buscas bajar de 3 h 30, te recomiendo reservarla para las salidas de resistencia aeróbica y cambiar a una superzapatilla con placa de carbono el día de la carrera, como la Nike Vaporfly 4 o la Saucony Endorphin Pro 5.
El corredor que vuelve de una lesión o retoma tras un largo parón
Fascitis plantar, periostitis, tendinopatía aquílea: si conoces estos clásicos, sabes que la vuelta exige protección sin caer en un maximalismo que te haga olvidar tu zancada natural. Los 8 mm de drop alivian el gemelo, el PureGEL en el talón suaviza el pico de presión en el apoyo (útil si pisas de talón) y la espuma FF Blast Max amortigua sin hundirse. Es una zapatilla muy sólida para una vuelta progresiva, sin la sensación de flotar de una Hoka, que puede desestabilizar después de una lesión de tobillo.
© Asics, foto oficial usada con fines editoriales
Comodidad, comportamiento y agarre
El upper de malla jacquard engineered es claramente más aireado que el de la Cumulus 27. La zona media está ventilada, los ojales van reforzados sin crear puntos de presión y la lengüeta, con un acolchado medio, se queda en su sitio sin deslizarse. El contrafuerte del talón es estructurado (a veces algo rígido los primeros kilómetros; se adapta en unos 50 km). La horma tiene una anchura estándar, ligeramente estrecha en el antepié para pies muy anchos. Asics ofrece una versión Wide en algunas referencias; compruébalo según el color.
En rodaje a 5:30 el km, la Cumulus 28 es neutra y limpia. No piensas en la zapatilla, piensas en tu zancada. Es la señal de una buena zapatilla de entrenamiento diario. En una tirada larga a 5:00 el km durante 90 minutos, se mantiene constante: sin pérdida de reactividad apreciable ni fatiga plantar excesiva, gracias al PureGEL y a la Ortholite X-30. Es en este terreno donde la 28 más progresa respecto a la 27.
Cuando aprietas hacia ritmo de umbral a 4:00 el km, la Cumulus 28 muestra sus límites. Aguanta, no se viene abajo, pero no tiene la chispa de una Superblast 3 o de una Hoka Mach 7. Es coherente con su posicionamiento: zapatilla de entrenamiento diario, no super-trainer.
La suela FLUIDRIDE con insertos AHAR LO en el talón ofrece un agarre correcto en asfalto seco y aceptable en asfalto mojado. El dibujo es menos agresivo que en la Nimbus 28, pero la durabilidad de la goma está en la franja alta del segmento. Cuenta con 800 a 1000 km antes de que las zonas de desgaste (talón exterior si pisas de talón, zona medial si eres ligeramente pronador) se marquen de verdad.
Comparativa frente a la competencia directa
La Cumulus 28 entra en un segmento saturado: el de la zapatilla de entrenamiento diario neutra con amortiguación equilibrada entre 150 y 170 €. Así se sitúa frente a las referencias analizadas en RunMorph:
Hoka Clifton 10 (155 €, 248 g, drop de 8 mm, altura de suela 42/34): más ligera, más mullida, más alta. La Clifton 10 sigue siendo la referencia en comodidad de almohada en este segmento, con un rocker pronunciado que ayuda a completar la pisada. La Cumulus 28 es más dinámica en la transición y flota menos en tirada larga. Si te gusta notar bien el suelo, ve a por la Asics. Si te gusta la sensación de correr sobre nubes, quédate con la Hoka.
Brooks Ghost 18 (150 €, 289 g, drop de 10 mm, altura de suela 36/26): más pesada, más firme, con más drop. La Ghost 18 es la zapatilla del día a día sin sorpresas y se ofrece en tres anchuras (Standard, Wide, Extra Wide), una ventaja poco habitual. La Cumulus 28 pesa 30 g menos y tiene más rebote en la transición, pero no se ofrece en anchuras ampliadas.
Nike Pegasus 42 (140 €, 280 g, drop de 10 mm, altura de suela 33/23): más barata y más dinámica gracias al ZoomX y a las unidades Air Zoom del talón. La Pegasus 42 es más rápida a ritmo; la Cumulus 28, más protectora y con más altura de suela. Para el maratoniano popular, la Asics aguanta mejor los kilómetros.
New Balance Fresh Foam X 1080v15 (180 €, 280 g, drop de 6 mm, altura de suela 38/32): más cara, con menos drop y una espuma con más retorno de energía. La 1080v15 tiene más rebote en tirada larga; la Cumulus 28 mantiene un tacto más predecible y 20 € de ventaja.
Veredicto de la comparativa: la Cumulus 28 se coloca en el trío Ghost / Clifton / Pegasus como una opción de gama media especialmente equilibrada. No es la más mullida (Clifton), ni la más predecible (Ghost), ni la más barata (Pegasus), pero es la que combina mejor dinamismo, protección y peso en la horquilla de 150-170 €.
Cómo integrar la Gel-Cumulus 28 en tu plan de entrenamiento RunMorph
Como coach, así colocaría la Cumulus 28 en la rotación de un corredor que prepara un 10 km, una media maratón o un maratón:
Rodajes y resistencia aeróbica: la Cumulus 28 es tu zapatilla comodín. Puedes hacer con ella el 80 % de tus sesiones. Absorbe la carga sin machacarte, te deja llegar fresco a las sesiones de calidad y aguanta los 800 a 1000 km anunciados.
Tirada larga: sí, hasta 2 h 30. Más allá, si preparas un maratón o un ultra en asfalto, quizá prefieras la Gel-Nimbus 28, que ofrece 3 mm más de altura de suela en el talón.
Sesiones de umbral y series cortas: la Cumulus 28 cumple si corres en resistencia activa a 10-15 segundos por encima de tu ritmo objetivo. Para series cortas a VAM o sesiones de tempo agresivas, cambia a una Asics Magic Speed 5 o a una Superblast 3.
Competición: en un 10 km sin presión o una media en la que importa más terminar que el crono, sí. Para buscar marca personal en media o maratón, decántate por una superzapatilla con placa de carbono.
Si buscas un plan estructurado para sacar partido a esta polivalencia, échale un vistazo a los planes de entrenamiento RunMorph: están diseñados para adaptarse a tu kilometraje actual y a tu zapatilla principal, y alternan con cabeza volumen y calidad para que progreses sin lesionarte.
© Asics, foto oficial usada con fines editoriales
Veredicto del Coach RunMorph
La Asics Gel-Cumulus 28 no protagoniza las portadas de las revistas especializadas, y precisamente por eso importa. En un mercado saturado de promesas (carbono, PEBA, supercrítica, rebote), Asics presenta aquí una zapatilla de entrenamiento diario rigurosa y equilibrada, que culmina el salto técnico a la FF Blast Max sin renegar del ADN Cumulus. Sobre el terreno, eso se traduce en una zapatilla que se olvida en los rodajes y que te lleva con fidelidad durante la tirada larga. Es justo lo que se espera de una zapatilla de entrenamiento diario.
Por 160 €, te llevas una zapatilla predecible, dinámica y duradera (800 a 1000 km anunciados) que cubrirá el 80 % de tu volumen semanal. Es una compra excelente si corres buscando regularidad, y un acierto si vuelves de una lesión o de un largo parón.
Nota RunMorph: 8/10. La Cumulus 28 pierde medio punto por la falta de chispa a ritmos rápidos (el segmento super-trainer no es su terreno) y otro medio punto por la ausencia de versión Wide en la mayoría de colores. Se gana todo su crédito con su fiabilidad, su durabilidad, el salto técnico de la espuma y el coste por kilómetro.
Claves para tu entrenamiento
- Zapatilla de entrenamiento diario por excelencia: la Cumulus 28 se encarga de tus rodajes, de tu tirada larga hasta 2 h 30 y de tu tempo moderado, no de tus series a VAM ni de tu marca personal en maratón.
- Espuma FF Blast Max: salto técnico logrado respecto a la Cumulus 27, más dinámica en la transición y ligeramente más firme en el impacto.
- Drop estable de 8 mm: recuperas las referencias de la gama Cumulus, ideal si vuelves de una lesión de gemelo o del tendón de Aquiles.
- Durabilidad contrastada: de 800 a 1000 km según tu zancada, lo que la sitúa entre los mejores costes por kilómetro del segmento de 150 a 170 €.
- Combínala con una superzapatilla: para los días que cuentan (10 km a tope, media maratón, maratón), ten en la rotación una Nike Vaporfly 4, una Saucony Endorphin Pro 5 o una Asics Magic Speed 5.