La Deviate NITRO 4 marca un punto de inflexión para Puma: por primera vez, la marca integra una mediasuela de doble densidad, con una capa de espuma NITROFOAM a base de PEBA, en su línea de zapatillas de tempo. El resultado es una zapatilla que aspira a plantar cara a las mejores zapatillas de carbono asequibles del mercado por 170 €. En RunMorph la hemos puesto a prueba en asfalto, desde series cortas hasta tiradas largas, para ver si cumple lo que promete.
Puma Deviate NITRO 4 análisis: tempo con placa de carbono
8,5/10
Lo esencial en 3 frases
La Deviate NITRO 4 recibe una mediasuela de doble capa, con PEBA sobre la PWRPLATE de carbono y espuma inyectada con nitrógeno debajo, lo que le da un rebote muy superior al de su predecesora y justifica plenamente el salto a la generación 4. Con 242 g y 170 €, se impone como la alternativa más completa a las supertrainers que cuestan de 200 a 240 €. En RunMorph la recomendamos para tus sesiones de tempo, tus medias maratones y tus maratones de hasta 4:00 h.
8,5
/ 10 · Nota global RunMorph
¿Para quién?Corredores de 10 km a maratón que quieren una auténtica zapatilla de tempo con carbono sin gastarse 240 €.
¿Para quién no?Corredores de trail, principiantes que buscan una zapatilla de entrenamiento diario cómoda o corredores de élite centrados solo en el día de carrera.
Puma Deviate NITRO 4: por qué esta generación lo cambia todo
La Deviate NITRO siempre ha ocupado un lugar interesante en el catálogo de Puma: ni una superzapatilla reservada a los podios ni una zapatilla de entrenamiento diario sin ambición. Con la versión 3, la marca ya había convencido con la combinación de espuma NITROFOAM y placa PWRPLATE de carbono. Pero la versión 4 da un paso decisivo al introducir una estructura de doble capa en la mediasuela. La capa inferior sigue siendo la espuma inyectada con nitrógeno estándar, que aporta la amortiguación de base, mientras que una capa superior de PEBA remata el conjunto para amplificar el retorno de energía en cada apoyo.
Esta elección técnica acerca la Deviate NITRO 4 a lo que ofrecen la Asics Magic Speed 5 o la Adidas Adizero Boston 13 en el terreno de las zapatillas de tempo asequibles con placa. Se diferencia de la Puma Fast-R Nitro Elite 3 (300 €, PWRPLATE prolongada hasta los dedos, pensada solo para competir) por su enfoque híbrido entre entrenamiento y competición. Ahí es donde Puma juega con inteligencia: la Deviate NITRO 4 está pensada para el corredor que entrena en serio y que también quiere usarla en sus carreras de fondo.
El consejo de RunMorph: si buscas la zapatilla de Puma que te acompañe tanto en tus entrenamientos de calidad como en tus carreras hasta el maratón, la Deviate NITRO 4 es la elección correcta. Si vas a por tu marca personal en 10 km o en media maratón, echa un vistazo a la Fast-R Nitro Elite 3.
Puma Deviate NITRO 4: upper de malla PWRTAPE y mediasuela NITROFOAM de doble capa. © Puma, foto oficial utilizada con fines editoriales.
Ficha técnica de la Puma Deviate NITRO 4
| Característica | Valor |
|---|---|
| Marca / Modelo | Puma Deviate NITRO 4 |
| Lanzamiento | Enero de 2026 |
| Uso | Asfalto (tempo, media maratón, maratón) |
| Drop | 8 mm |
| Altura de suela talón / antepié | 38 mm / 30 mm |
| Peso (hombre, talla 42) | 242 g |
| Peso (mujer) | 223 g |
| Espuma | NITROFOAM de doble densidad (PEBA + espuma con nitrógeno) |
| Placa | PWRPLATE de carbono |
| Suela exterior | PUMAGRIP |
| Upper | Malla PWRTAPE estructurada |
| Vida útil estimada | 700 a 800 km |
| PVP recomendado | 170 € |
La tecnología NITROFOAM PEBA: qué cambia de verdad respecto a la versión 3
El upper PWRTAPE de la Deviate NITRO 4 ofrece una sujeción estructurada sin rigidez excesiva. © Puma, foto oficial utilizada con fines editoriales.
La Deviate NITRO 3 ya se apoyaba en una espuma inyectada con nitrógeno (NITROFOAM) de alto rendimiento. La generación 4 conserva esa base, pero le añade una capa de PEBA (poliéter bloque amida) en contacto con el pie. El PEBA es el polímero termoplástico que hoy da vida a las mejores espumas del mercado (ZoomX en Nike, LightStrike Pro en Adidas, PWRRUN HG en Saucony). A igual densidad, devuelve más energía y envejece mejor que la EVA clásica o la espuma inyectada con nitrógeno estándar.
La PWRPLATE de carbono, por su parte, retoca ligeramente su geometría. Adopta una curvatura más marcada en el antepié, lo que acelera la transición y reduce el tiempo de contacto con el suelo a ritmos rápidos (en torno a 4:30 min/km o más rápido). La suela exterior PUMAGRIP ofrece un agarre correcto en asfalto seco, pero flojea un poco sobre asfalto mojado (volvemos sobre ello en la prueba de campo).
El upper PWRTAPE integra tiras de refuerzo termosoldadas que evitan las costuras. Así se aligera el conjunto y se reducen los posibles puntos de roce. La sujeción lateral del pie es buena sin resultar estrecha: los pies medios o ligeramente anchos irán cómodos, y si tienes el pie muy ancho, mejor coge media talla más.
Prueba de campo: series, ritmo de tempo y tiradas largas
El logo NITRO en la mediasuela blanco roto señala la mediasuela de doble densidad de la generación 4. © Puma, foto oficial utilizada con fines editoriales.
En RunMorph probamos la Deviate NITRO 4 durante seis semanas, con dos o tres sesiones semanales. Hicimos tres tipos de entrenamiento: series cortas (6 x 1000 m a ritmo de 10 km), sesiones de tempo (20 a 40 min a ritmo de media maratón) y tiradas largas (15 a 22 km a ritmo conversacional).
En las series cortas, la zapatilla resulta francamente eficaz. El rebote de la capa de PEBA se nota desde los primeros 200 m de cada 1000 m: el pie rebota más alto y más rápido que con la versión 3. La PWRPLATE guía con claridad la transición sin apagar las sensaciones. A 4:10 min/km, la Deviate NITRO 4 está en su salsa. Ninguna sensación de blandura, ni siquiera tras 4 o 5 repeticiones.
En el tempo, la amortiguación intermedia da confianza sin anestesiar las sensaciones. A 4:40-4:50 min/km, la zapatilla rueda muy bien gracias a la curvatura del rocker y a la placa de carbono. Puedes aguantar 40 min a ritmo de media maratón sin que la mediasuela se ablande, algo que era un pequeño punto débil de la versión 3 a medida que pasaban los minutos.
En las tiradas largas, la amortiguación sigue ahí, pero no es una zapatilla de amortiguación máxima. Más allá de 18-20 km a ritmo lento, los corredores acostumbrados a zapatillas muy amortiguadas (como la Hoka Mach 7 o la Brooks Ghost 18) podrían notar cierta firmeza. En cambio, para un entrenamiento largo a ritmo de maratón o ligeramente por debajo, la Deviate NITRO 4 sigue siendo muy cómoda.
Punto débil detectado: sobre asfalto mojado, la PUMAGRIP agarra peor de lo que cabría esperar de una zapatilla de 170 €. Una frenada brusca o una curva cerrada en carretera húmeda exigen algo más de atención que con una suela Vibram o Continental.
Deviate NITRO 4 frente a la competencia: la comparativa
| Modelo | Precio | Peso | Altura de suela | Drop | Tecnología |
|---|---|---|---|---|---|
| Puma Deviate NITRO 4 | 170 € | 242 g | 38/30 | 8 mm | PEBA + espuma con nitrógeno + carbono |
| Asics Magic Speed 5 | 190 € | 209 g | 37/29 | 8 mm | FF Blast+ Eco + carbono |
| Adidas Adizero Boston 13 | 140 € | 221 g | 40/32 | 8 mm | LIGHTSTRIKE PRO + Energyrods |
| Saucony Endorphin Speed 5 | 190 € | 235 g | 38/30 | 8 mm | PWRRUN PB + placa de nailon |
| Hoka Mach 7 | 160 € | 240 g | 40/32 | 5 mm | EVA supercrítica, sin placa |
Frente a la Asics Magic Speed 5, la Deviate NITRO 4 pesa algo más (242 g frente a 209 g), pero ofrece más amortiguación para distancias de maratón y tiradas largas. Para corredores ligeros, la Magic Speed 5 sigue siendo más viva en 10 km y media maratón. La Adidas Boston 13 cuesta menos (140 €) y tiene una configuración multi-Energyrods competitiva, pero la sensación bajo el pie es más firme. La Saucony Endorphin Speed 5 es más cara (190 €) y no lleva carbono (placa de nailon), pero su PWRRUN PB ofrece un rebote excelente. La Hoka Mach 7, sin placa, está más orientada a la comodidad del entrenamiento diario que al tempo puro.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas
- Mediasuela de doble densidad (PEBA + espuma con nitrógeno) muy reactiva a ritmos de tempo
- PWRPLATE de carbono bien integrada, transición fluida
- Amortiguación cómoda en tiradas largas a ritmo de maratón
- Upper PWRTAPE ligero, sin costuras y con buena sujeción
- Relación calidad-precio excelente por 170 €
- Versatilidad real entre entrenamiento y competición
Inconvenientes
- 242 g: más pesada que la Asics Magic Speed 5 (209 g)
- PUMAGRIP floja sobre asfalto mojado
- No es ideal para pies muy anchos (salvo que subas media talla)
- Vida útil estimada de 700-800 km (en la media)
- El color negro a veces se ve menos de noche
¿Para quién es la Puma Deviate NITRO 4?
La Deviate NITRO 4 encaja con tres perfiles de corredor muy concretos.
El corredor de tempo exigente (de 10 km a maratón). Si entrenas con regularidad con sesiones de calidad (series, umbral, tempo) y buscas una zapatilla con placa de carbono que sirva tanto para entrenar como para competir, la Deviate NITRO 4 es tu mejor opción por 170 €. Aguanta varias sesiones semanales sin venirse abajo.
El maratoniano de entre 3:30 y 4:00 h. A ese ritmo necesitas un equilibrio entre amortiguación y rebote durante 42 km. La Deviate NITRO 4 cumple en ambos frentes sin obligarte a gastar 240 € o más en una superzapatilla de competición pura.
El corredor que quiere una sola zapatilla para todo. Entre su ligereza relativa (242 g), el rebote del PEBA y la versatilidad de su amortiguación, la Deviate NITRO 4 sirve tanto para series como para tiradas largas (hasta el maratón).
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Descubre los planes RunMorph adaptados a tu nivel y a tus objetivos
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El talón trasero de la Deviate NITRO 4: sujeción del tendón de Aquiles e identificación NITRO bien visible. © Puma, foto oficial utilizada con fines editoriales.
El veredicto del Coach RunMorph
La Deviate NITRO 4 consigue exactamente lo que promete: llevar la reactividad de una espuma PEBA y la propulsión de una placa de carbono a un formato asequible de 170 €. No es la zapatilla más ligera de su categoría (la Asics Magic Speed 5 pesa 33 g menos, pero cuesta 20 € más), pero sí la más versátil para el corredor que no quiere acumular pares. El único pero es la PUMAGRIP sobre suelo mojado, un punto que debes vigilar si entrenas a menudo con tiempo húmedo. Por lo demás, es una muy buena compra de 2026 en su rango de precio. Nota: 8,5/10.
Claves para tu entrenamiento
- Capa de PEBA perceptible desde 4:30 min/km: a ritmos más rápidos estarás en la ventana de activación ideal de la espuma, con un rebote perceptible y motivador.
- Versátil entre entrenamiento y competición hasta el maratón: puedes usarla tanto en tus series del martes como en tu maratón del domingo sin cambiar de par.
- Elige tu talla justa: el upper PWRTAPE es ajustado, sin espacio de sobra. Si tienes el pie ancho, sube media talla.
- Precaución sobre suelo mojado: la PUMAGRIP no es la suela exterior con más agarre sobre asfalto húmedo. Adapta tu ritmo en consecuencia.
- Calcula 800 km en 8 a 12 meses: con 3 salidas por semana con la Deviate NITRO 4, planifica la renovación según ese volumen para conservar las propiedades del PEBA.