Der Torin ist der Daily Trainer mit null Sprengung, von dem Altra seit über zehn Jahren lebt. Für die neunte Version wechselt die Marke den Schaum, setzt auf eine Vibram-Außensohle und nimmt 2 mm Höhe weg. Auf dem Papier wird alles besser. Im Labor fällt die Energierückgabe auf 54,7 %, gegenüber 61,7 % beim Torin 8. Hier liest du, was das für dich bedeutet.
© Altra, offizielles Foto, verwendet zu redaktionellen Zwecken
Der Torin 9 ist ein Daily Trainer für die Straße mit 0 mm Sprengung (0,3 mm gemessen), 264 g und 160 €, mit der breiten Zehenbox, für die Altra bekannt ist. Dank der Vibram-XS-Dura-Gummierung gewinnt er an Stabilität, Flexibilität und Grip, doch sein neuer EGO-P35X-Schaum gibt deutlich weniger Energie zurück als beim Vorgänger. Ein hervorragender Schuh für lockere Läufe, wenn du über den Mittelfuß aufsetzt und die Straße spüren willst, aber kein Schuh zum Tempomachen oder für zweistündige Läufe am Stück.
Während fast alle Marken immer mehr Schaum stapeln, macht Altra bei seinem Flaggschiff das Gegenteil. Der Torin 9 verliert 2 mm angegebene Höhe (28 mm statt 30 mm). Die Messungen bestätigen das: 25,8 mm an der Ferse und 25,5 mm am Vorfuß, gegenüber 27,6 und 27,7 mm beim Torin 8. Der Marktdurchschnitt liegt bei rund 35,6 mm an der Ferse. Der Torin 9 ist also 10 mm flacher als ein üblicher Trainingsschuh.
Die Entscheidung ist sinnvoll. Der Torin richtet sich an Läufer, die den Fuß flach und bodennah halten wollen, mit einem Vorfuß, in dem sich die Zehen frei spreizen. 40 mm Stack Height ohne Sprengung ergäben einen instabilen Schuh. Altra hat sich deshalb für moderaten Schutz statt für das Wettrüsten in der Höhe entschieden.
Das Problem liegt woanders. Um Gewicht zu sparen, hat die Marke den EGO-MAX-Schaum durch den neuen EGO P35X ersetzt, einen Schaum mit zwei Dichten. Er ist weicher (31,5 AC für die Hauptschicht, gegenüber 36,6 AC beim Torin 8), gibt aber weniger zurück. Genau darum geht es in diesem Test.
Der Rat von RunMorph: Wenn du im Gelände schon mit Nullsprengung läufst, etwa im Altra Lone Peak 9+ oder im Altra Timp 5, ist der Torin 9 die logische Straßenvariante. Kommst du von einem Schuh mit 10 mm Sprengung wie dem Nike Pegasus 42, plane mindestens einen Monat Umstellung ein, anfangs mit Läufen von 20 bis 30 Minuten.
| Merkmal | Altra Torin 9 |
|---|---|
| Marke | Altra |
| Erscheinung | Juli 2026 |
| Typ | Daily Trainer für die Straße, Nullsprengung |
| Sprengung | 0 mm angegeben, 0,3 mm gemessen |
| Stack Height Ferse / Vorfuß | 28 / 28 mm angegeben, 25,8 / 25,5 mm gemessen |
| Gewicht (Herren, US 9) | 269 g angegeben, 264 g gemessen |
| Schaum | EGO P35X mit zwei Dichten (weicher Kern, festerer Rand) |
| Platte | Keine |
| Außensohle | Vibram XS Dura, von der Ferse bis zur Spitze, 3,6 mm dick |
| Obermaterial | Zweilagiges Mesh, Zunge ohne Laschenverbindung, Hybridschnürung mit 4 Schlaufen |
| Passform | Standard FootShape (zwischen Original und Slim), weite Version erhältlich |
| Empfohlene Distanz | Lockere und mittlere Läufe, für die meisten bis 1:15 Stunden |
| Preis | 160 € (159 € bei Tonton Outdoor) |
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Zwei Labore haben den Torin 9 zerlegt und vermessen. Ihre Zahlen decken sich und erzählen dieselbe Geschichte: Der Schuh ist flacher und etwas leichter als im offiziellen Datenblatt.
| Wert | Angabe von Altra | Gemessen |
|---|---|---|
| Höhe an der Ferse | 28 mm | 25,8 mm (25,3 mm in einem zweiten Labor) |
| Höhe am Vorfuß | 28 mm | 25,5 mm |
| Sprengung | 0 mm | 0,3 mm (0,2 mm im zweiten Labor) |
| Gewicht | 269 g | 264 g (260 g im zweiten Labor) |
| Höhenunterschied zum Torin 8 | minus 2 mm | minus 1,8 mm an der Ferse, minus 2,2 mm am Vorfuß |
Kurz gesagt: Beim Gewicht schönt Altra nichts. Die tatsächliche Höhe liegt dagegen 2,2 bis 2,7 mm unter der Angabe. Bei einem ohnehin flachen Schuh zählt das: Du hast weniger Schaum unter dem Fuß, als das Datenblatt vermuten lässt. Die Nullsprengung selbst stimmt auf den Zehntelmillimeter.
EGO P35X ist eine formgepresste Mischung aus Olefin-Blockcopolymer. Altra hat ihn in zwei Dichten aufgebaut: ein weicher Kern und ein festerer Rand. Auf dem Durometer zeigt der Kern 31,5 AC und die feste Schicht 43,7 AC. Der Marktdurchschnitt liegt bei 35,5 AC.
Auf dem Papier ist das clever. Der feste Rand führt den Fuß, der weiche Kern nimmt ihn auf. In der Praxis legt die Stabilität deutlich zu, die Effizienz bricht aber ein.
Das erste Labor misst 54,7 % Energierückgabe am Vorfuß und 48,8 % an der Ferse. Der Durchschnitt aus 420 getesteten Schuhen liegt bei 61,5 %. Der Torin 8 kam auf 61,7 %. Das zweite Labor vergibt für die Energierückgabe 3 von 10 Punkten. Zwei Messungen, ein Ergebnis: Der Schaum dämpft, gibt dir aber fast nichts zurück.
Gute Nachricht bei Kälte: Nach 20 Minuten im Gefrierschrank wird der Schaum nur 10 % härter. Für das Wintertraining ist das ein echter Vorteil, denn bei 2 °C fühlt er sich genauso an wie bei 15 °C.
Die Zehenbox misst an der breitesten Stelle 82,2 mm. Der Marktdurchschnitt liegt bei 73,2 mm. Das sind 9 mm mehr Platz für deine Zehen, und genau dafür kaufen Altra-Fans ihre Schuhe.
Beim Volumen in der Höhe ist der Schuh weniger großzügig: 25,8 mm über den Zehen, gegenüber 27,0 mm im Schnitt und 26,8 mm beim Torin 8. Hast du einen voluminösen Fuß oder einen nach oben zeigenden großen Zeh, spürst du das am Oberfuß. Tester mit schmalen Füßen berichten dagegen von präzisem Halt ohne Druck.
Bei der Größe gehen die Meinungen auseinander. Die meisten vom ersten Labor befragten Käufer (27 Stimmen) finden, dass er eine halbe Nummer kleiner ausfällt. Das zweite Labor und ein amerikanischer Tester, der 117 km darin gelaufen ist, empfinden ihn als größengerecht. Die gemessene Innenlänge entscheidet: 265 mm, gegenüber 269,3 mm im Schnitt. Liegst du zwischen zwei Größen, nimm die halbe Nummer größer.
Ein letzter Ärgerpunkt: Die Zunge ist seitlich nicht angenäht. Für 160 € sollte zumindest eine teilweise Laschenverbindung Standard sein. Ihre Polsterung misst 5,3 mm, gegenüber 10,9 mm beim Torin 8. Altra hat dort Gewicht gespart, wo es niemand erwartet hätte. Der Tipp des Händlers Tonton Outdoor geht in dieselbe Richtung: Schnür den Mittelfuß fest, um den Fuß zu fixieren.
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Der Torin 9 kam im Juli 2026 auf den Markt, es gibt also vier Monate Erfahrung. RunMorph hat zwei Laborberichte, zwei englischsprachige Praxistests und die Einschätzung eines französischen Fachhändlers abgeglichen. Ein vollständiger französischer Test lag zum Zeitpunkt der Veröffentlichung noch nicht vor.
Erster gemeinsamer Nenner: die Stabilität. Das erste Labor vergibt 86 von 100 Punkten, das zweite 8,2 von 10. Die flache Basis, der feste Rand und der 117,6 mm breite Vorfuß machen ihn sehr standfest. Ein kanadischer Tester merkt sogar an, dass er Läufern hilft, die in hohen Schuhen umknicken.
Bei der Reaktivität gehen die Quellen dagegen weit auseinander. Beide Labore beschreiben einen flachen, leblosen Schuh. Der kanadische Tester beschreibt das Gegenteil: ein lebendigeres Laufgefühl als beim Torin 8 und einen Hauch Tempo-Schuh bei seinen Tempoläufen. Wer hat recht? Ehrlich gesagt hängt das von deinem Laufstil ab. Der Torin 9 biegt sich schon bei 11,6 N, gegenüber 15,6 N im Schnitt. Setzt du über den Mittelfuß auf und drückst dich mit den Zehen ab, vermittelt diese Flexibilität ein direktes, fast schnelles Gefühl. Wartest du darauf, dass der Schaum dich nach vorn katapultiert, spürst du nichts. Die Effizienzwerte sind solide und decken sich. Die Lebendigkeit kommt aus deinem Fuß, nicht aus dem Schaum.
Bei der Dämpfung sind sich die Tester einiger. Das erste Labor misst 108 SA an der Ferse, gegenüber 131 SA im Schnitt. Im Klartext: Die Stoßdämpfung ist moderat. Das zweite Labor hält den Schutz nach einer Stunde für zu knapp. Ein amerikanischer Tester hat trotzdem zwei Läufe über 21 und 24 km problemlos absolviert. Der Unterschied? Er baut bewusst einen Schuh mit Nullsprengung in seine Woche ein und ist diese Art von Sohle gewohnt.
Der Vibram-Gummi schließlich ist ein voller Erfolg. Der gemessene Reibwert auf nassem Beton erreicht 0,73, gegenüber 0,53 im Schnitt und 0,55 beim Torin 8. Der amerikanische Tester lief auf trockenem und nassem Beton, Asphalt und leichten Wegen, ohne je wegzurutschen.
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Lockerer Dauerlauf und Grundlagenausdauer: Hier ist er zu Hause. Die stabile Basis und die leichte Biegung (11,6 N) machen den Laufschritt zwischen 5'30 und 6'30/km natürlich.
Long Run: bis etwa 1:15 Stunden in Ordnung, danach wird es schwierig. Mit 25,8 mm Schaum und 108 SA an der Ferse lässt der Schutz schnell nach, sobald die Beine müde werden.
Marathon-Pace: enttäuschend. Das zweite Labor gibt ihm 4,8 von 10 Punkten für Halbmarathon und Marathon. Eine Energierückgabe von 54,7 % hilft dir nicht, ein Tempo über 30 km zu halten.
Schwellen- und Halbmarathontempo: möglich, wenn du einen effizienten Vorfußlauf hast. Der feste Abdruck und die Flexibilität geben einen direkten Vortrieb, aber der Schaum federt nicht zurück.
Kurze Intervalle: besser nicht. Mit 264 g bei nur 25 mm Sohle ist er für das Gebotene schwer, und nichts treibt dich an.
Von 61,7 % auf 54,7 % Energierückgabe zu fallen, ist ein Rückschritt um eine ganze Generation. Der Torin 9 landet im unteren Bereich der Rangliste des ersten Labors, über alle Modelle hinweg. Beim entspannten Dauerlauf merkst du davon nichts. Willst du in einer Einheit Tempo machen, fühlt es sich an, als liefest du auf einer Sohle, die schluckt, ohne zurückzugeben.
Wer einen einzigen Schuh für alles sucht, für den ist das ein Ausschlusskriterium. Als Schuh für lockere Tage neben einem schnelleren Modell ist es vertretbar.
Die Zwischensohle misst an der Ferse 85,4 mm, gegenüber 91,1 mm im Schnitt. Die Fersenkappe erhält 2 von 5 Punkten für Steifigkeit, gegenüber 4 von 5 beim Torin 8. Zusammen mit der Nullsprengung ergibt das einen Schuh, der Fersenlauf nicht verzeiht: kein zusätzlicher Schaum hinten, keine Struktur, die dich führt.
Beide Labore und beide Praxistester kommen zum selben Schluss. Setzt du stark über die Ferse auf, ermüdet der Torin 9 deine Waden und Achillessehnen. Das erste Labor empfiehlt in diesem Fall sogar andere Modelle mit moderater Sprengung.
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| Messwert | Torin 8 | Torin 9 |
|---|---|---|
| Gemessenes Gewicht | 275 g | 264 g |
| Stack Height Ferse / Vorfuß | 27,6 / 27,7 mm | 25,8 / 25,5 mm |
| Energierückgabe Vorfuß | 61,7 % | 54,7 % |
| Härte des Schaums | 36,6 AC | 31,5 AC |
| Biegekraft (bei 30°) | 14,0 N | 11,6 N |
| Grip auf nassem Untergrund | 0,55 | 0,73 |
| Gummistärke | 2,5 mm | 3,6 mm |
| Breite / Höhe der Zehenbox | 83,6 / 26,8 mm | 82,2 / 25,8 mm |
| Steifigkeit der Fersenkappe | 4 / 5 | 2 / 5 |
| Note des ersten Labors | 80 / 100 | 81 / 100 |
Hast du den Torin 8 wegen seines Rebounds und der gut geführten Ferse geliebt, behalte ihn oder kauf ihn im Abverkauf. Hast du die Sohle zu schnell abgelaufen oder bist du auf nassem Asphalt gerutscht, behebt der Torin 9 genau diese beiden Punkte.
| Modell | Gewicht | Sprengung | Profil | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Altra Torin 9 | 264 g | 0 mm | Stabil, weit, wenig Rebound | 160 € |
| Saucony Kinvara 16 | 206 g | 4 mm | Leicht, reaktiv, schmale Passform | 130 € |
| Topo Athletic Specter 3 | 218 g | 5 mm | Super-Trainer ohne Platte, breiter Vorfuß | 194,95 € |
Die einfache Regel: Willst du strikte Nullsprengung und viel Platz für die Zehen, führt kein Weg am Torin 9 vorbei. Kannst du mit 4 bis 5 mm Sprengung leben, ist der Kinvara 16 58 g leichter und 30 € günstiger, aber deutlich schmaler. Der Specter 3 behält den breiten Topo-Vorfuß und bringt Rebound mit, für 35 € mehr.
Der Vibram-XS-Dura-Gummi ist der echte Fortschritt dieser Version. Er ist 3,6 mm dick, gegenüber 3,1 mm im Schnitt, und verliert im Abriebtest 1,0 mm, was dem Durchschnitt entspricht. Ein amerikanischer Tester hatte seinen Torin 7 nach 305 km abgelaufen. Nach 117 km im Torin 9 sieht er an seiner üblichen Verschleißzone deutlich weniger Abrieb.
Das Obermaterial ist weniger robust: 3 von 5 Punkten im Verschleißtest der Zehenbox und 3 von 5 an der Ferse, gegenüber 4 von 5 beim Torin 8. Altra hat das Gewicht zum Teil auf Kosten der Haltbarkeit gespart.
Alles zusammengenommen erscheint eine Lebensdauer von 600 bis 800 km für einen 70 kg schweren Läufer realistisch. Das ergibt 0,20 bis 0,27 € pro Kilometer, gegenüber 0,18 bis 0,24 € beim Nike Pegasus 42. Das ist eine Schätzung, keine Messung, aber sie zeigt, dass sich der Preis vor allem über die Sohle rechtfertigt.
Du läufst im Gelände schon Altra oder hattest den Torin 7 und 8? Dann ist das dein Straßenschuh für lockere Läufe, mit einer Sohle, die länger hält.
Wie der amerikanische Tester kannst du den Torin 9 ein- oder zweimal pro Woche in deine Rotation einbauen, um den Unterschenkel zu fordern. Fang mit 30 Minuten an.
Mehrere Tester finden ihn hervorragend zum Gehen und für lange Tage auf den Beinen. Mit 82,2 mm Breite vorn entlastet er eingeengte Zehen.
Dein Plan mit dem Torin 9: Nutze ihn für die lockeren Grundlagenläufe deiner Vorbereitung und behalte einen dynamischeren Schuh für die Intervalle. Um deine Wochen zu strukturieren, entdecke den RunMorph-Trainingsplan für 10 km oder den Halbmarathon-Plan, wenn du längere Distanzen anpeilst.
In einem 10-km-Plan übernimmt der Torin 9 die zwei oder drei lockeren Läufe der Woche. Schwellen- und Intervalleinheiten verdienen einen lebendigeren Schuh wie den Asics Novablast 6. Bereitest du einen Halbmarathon vor, heb dir den Long Run für einen schützenderen Schuh auf, zum Beispiel den Brooks Ghost 18.
Der Torin 9 ist der beste Torin, was Stabilität, Grip und Lebensdauer der Sohle angeht. Er ist aber auch der am wenigsten reaktive der letzten drei Versionen. Beides stimmt gleichzeitig.
Die Note von 8,1/10 gewichtet, wofür er gebaut ist: lockere Läufe mit Nullsprengung. Stabilität, Gummi und Zehenbox zählen am meisten, die Reaktivität kaum. Setzt du über den Mittelfuß auf und willst einen Schuh, in dem du flach läufst, kauf ihn. Bist du Fersenläufer oder willst du einen einzigen Allround-Schuh, lass ihn stehen: Ein Brooks Ghost 18 ist dann die bessere Wahl. Und wenn du denselben Ansatz mit mehr Rebound willst, behalte den Topo Specter 3 im Blick.
Ja. Zwei Labore messen 0,3 und 0,2 mm Unterschied zwischen Ferse und Vorfuß, bei 0 mm Angabe.
Die Innenlänge beträgt 265 mm, gegenüber 269,3 mm im Schnitt. Die meisten Käufer raten zu einer halben Nummer größer.
Für die meisten Läufer nicht empfehlenswert: Das zweite Labor gibt ihm dafür 4,8 von 10 Punkten, wegen 25,8 mm Sohle und 54,7 % Energierückgabe.
Mit 3,6 mm Vibram-Gummi und 1,0 mm Abrieb im Test sind 600 bis 800 km eine realistische Schätzung.